ほとけちゃまのブログ

2011年夏に脳出血で倒れた若狭小浜のグラフィックデザイナーのブログです。

リハビリで、腰を温めてもらいました。

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土曜日から痛かった腰を、今日のリハビリ
の時に、お願いして、温めてもらいました。
簡単な、ベット上体操も、教えていただき
ました。
少しづつ、体操もしなくてはと感じました。
改めて、早く春にならないかと思いました。
腹筋を付けることが大切な様です。頑張ろ!